于2020年11月16日在myTV Gold及TVB Anywhere点播专区全套上架，于2021年3月8日在香港翡翠台播出。 该剧讲述了通过跑步悟出人生道理，并带出故事的主题“断舍离”。 网媒编辑何家欣（姚子羚 饰）奉命接近「竞风田径社」挖掘丑闻，与跑步教练袁力（陈山聪 饰）结识。袁力因过去的憾事，避免和人建立关系，但他屡与家欣交集，渐走渐近。富商郭皇普（蒋志光 饰）之女郭贝儿（刘颖镟 饰）怀着特殊目的，主动加入竞风社；皇普却成了竞风社的赞助人，与袁力不 断角力。袁力受好友黎舜梵（张达伦 饰）所托，照顾年少的儿子麦宇笙，二人逐步培养出师徒情谊，而舜梵与家欣原来曾有感情纠葛。舜梵及后因顽疾自暴自弃，袁力决意令他振作，同时亦审视自身，要重新踏上跑道……
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《哈莱姆教父》由克里斯·布兰卡托和保罗·埃克斯坦创作，奥斯卡奖得主福里斯特·惠特克担任主演和执行制片人，灵感来自臭名昭著的犯罪头目Bumpy Johnson(惠特克饰)的故事，他在20世纪60年代初从11年的监狱中回来，发现他曾经统治的社区一片混乱。随着街道被意大利暴徒控制，跛豪必须采取热那亚犯罪家族夺回控制权。在残酷的战斗中，他与激进的传教士马尔科姆·X结成联盟，在社会动荡和一场威胁撕裂城市的暴徒战争的十字准星上抓住了马尔科姆的政治崛起。《哈莱姆教父》讲述了在美国历史上最动荡的时期之一，黑社会犯罪与民权运动的碰撞。
鱼至嚣（谢天华 饰）和鱼至赢（张智霖 饰）是同父异母的兄弟俩，和至赢的母亲江映月（吕有惠 饰）一起守着父亲——香港著名的饮食大亨，留下的日本寿司店“月泷纱”。至嚣的目标是成为顶级的寿司大师，一直在不断磨练自己的技艺，和至赢母子俩也相处的很融洽。平静的生活被父亲的原配夫人冷雍容（卢婉茵 饰）所打乱。遭到其打击的至嚣以月泷纱的名号向冷雍容发起挑战，有备而来的冷雍容利用其看护人赛思茏（杨怡 饰）作梗，思茏和至嚣也发生了一段似真似假的爱情，得知真相的至嚣颇为消沉。 另一边，至赢在去北海道寻找货源的飞机上邂逅了麻烦的千金小姐姜羌（胡杏儿 饰），二人在菜市场偶然遇到了号称“百目鱼神”的高手慕容澄（刘松仁 饰），而至赢的料理才能也被逐渐开发出来。在事业、爱情、家庭连遭冲击下，最终迎来的是兄弟二人的一决高下……
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